Cu toții am avut probabil perioade în viețile noastre când am avut senzația că nu ne vrea nimeni, că suntem niște rebuturi ale societății și că trăim degeaba. Ne-am afundat în singurătate având impresia că nu mai rezonăm cu nimeni din jur și așa mai departe. Ei bine, dacă ești tot acolo, în singurătate, capul sus! Iată 7 metode pentru a combate această stare și de a alunga acest sentiment deloc plăcut.
7 metode pentru a combate singurătatea
- Vorbește cu casierele. Sunt cele mai îndemână persoane cu care poți schimba două vorbe. O să vezi că unele sunt foarte vorbărețe și că așteaptă demult pe cineva cu care să mai bârfească șefii
- Acceptă singurătatea. Te poți bucura de propria companie destul de simplu, spune-ți că nu ai responsabilitățile unei prietenii și cu asta basta.
- Trebuie să ai răbdare. Pentru a-ți face un prieten, potrivit statisticilor, e nevoie de undeva la 6-8 conversații. Dacă vrei prieteni trebuie să înțelegi că nu vor veni peste noapte.
- De ce ești singur? Trebuie să răspunzi la această întrebare dacă vrei să schimbi ceva. Ești foarte timid? Te temi să te lași descoperit de alții?
- Adoptă un animal. Nu degeaba bătrânii au adesea căței sau pisici prin case. Sunt cele mai bune animale de companie atunci când vine vorba despre combaterea singurătății.
- Petrece timp cu familia. Chiar dacă nu ai prieteni, poți să elimini sentimentul de singurătate dacă vei merge să-ți vezi părinții, bunicii dacă mai sunt și așa mai departe.
- Nu ai nevoie de 100 de prieteni. Încearcă să-și faci mai bine 2-3 prieteni dar buni. Poate că nu ești genul de om care să se simtă confortabil în cadrul unui grup mare de persoane.
